Vardag
Det finns också mycket gott
i världen
Det finns också mycket gott
i världen
Eija Palosaari är krispsykolog. Palosaari är en expert som hjälper människor som har upplevt mycket svåra saker.
Eija Palosaari är krispsykolog. Palosaari är en expert som hjälper människor som har upplevt mycket svåra saker.
Nyheter om
krig och människor i nöd
gör oss oroliga.
Men trots hemska händelser
finns det också mycket gott
i världen.
Människor runtom i världen
vill hjälpa
dem som flyr kriget i Ukraina.
Om man själv mår bra
orkar man också hjälpa andra.
Om du känner oro eller ångest
är det bra
att tala med någon.
Det är också bra
att andas lugnt
för att slappna av.
Om nyheterna
känns skrämmande
kan man stänga av teven.
Det är också viktigt att veta
att människorna i Finland
är trygga.
Sköt om dig själv
och
fortsätt leva som du brukar.
Ät ordentligt,
gå till skolan eller jobbet,
träffa vänner
och sov tillräckligt.
Du kan se på foton
på trevliga saker och händelser.
Det finns mycket gott
i världen.
Källa: Matti Välimäki
Redaktör: Maija Ylätupa, svensk bearbetning Veronica Andersson
Foto: Lehtikuva
Symbolbilder: Papunet bildbank