Bristen på motion är ett problem också därför att finländarna blir allt äldre. Många får problem med hälsan. De senaste undersökningarna visar att nästan var tredje finländare är överviktig. Det finns över en miljon överviktiga finländare.
Det finns förstås många orsaker till övervikt. Men brist på motion och ett ohälsosamt levnadssätt
är en stor orsak.
Finland är inte det enda västerlandet där människorna blir allt fetare.
I många välfärdsstater motionerar en del av människorna regelbundet och mycket. Men en del människor rör sig däremot väldigt lite.
Goda förebilder är bra för många saker. Det här gäller också motion. Toppidrottare är viktiga förebilder för många. Därför var det en viktig och bra sak att basketherrarna klarade sig så bra i EM-tävlingarna. Det kan inspirera både unga och vuxna att börja motionera mera.
Hösten är en trevlig tid både för motion och för läsning. Kom ihåg att gå ut. Ni kan spela basket
eller andra spel. Men ibland är det skönt att stanna inne och läsa en bra bok.