Cheerleading är engelska och betyder att heja, att leda hejandet. Sportgrenen cheerleading är en ganska ny gren i Finland. Ändå är finländarna redan duktiga i grenen.
Cheerleading är en lagsport. När man tävlar gör man olika kast, hopp och lyft och man uppträder till musik. Cheerleading ser svårt ut. För publiken är det mycket underhållande.
Grenen påminner om gymnastik eller dans. Det krävs styrka, vighet och bra balans. Det är också viktigt att de olika deltagarna i gruppen gör sina rörelser samtidigt.
Cheerleading är en gren som växer i Finland.
– Antalet cheerleaders växer runt om i Finland. Småningom har också en del män vågat komma med, säger Heidi Cantell som är tränare i cheerleading.
Grenen passar alla och man kan börja också som lite äldre. Men om man vill bli riktigt duktig ska man börja som barn och träna nästan varje dag.
Cheerleading kan se farligt ut men man behöver inte vara rädd för skador.
– Vi tränar i en trygg miljö. Vi ser också till att programmen är lämpliga för dem som gör dem, säger Cantell.
Laget HAC Elite som Cantell tränar är det bästa i Finland. I slutet av 2014 vann laget guld i finska mästerskapen. HAC Elite ska representera Finland i VM-tävlingarna i Orlando i USA senare i år.