Skriv ut symbolbilderna

Kuvatyökalu

Det är bra att promenera

Promenader är bra för din hälsa.
Ditt hjärta, din hjärna och dina muskler mår bra av promenader.
Att promenera kan också hjälpa dig att sova bättre och att gå ner i vikt.
Du kan ta trapporna i stället för att åka hiss, och promenera i stället för att åka buss.
Då du promenerar i naturen kan du känna dofter och lyssna på fågelesång.
Promenader och naturen gör dig avslappnad och på gott humör.
Promenader är bra för hela din kropp.

Källa: Seija Niinistö-Samela
Redaktör: Veronica Andersson
Foto: Lehtikuva
Symbolbilder: Papunet bildbank, bearbetning: LL-Center och Papunet