Vardag
Mera motion
i höst
Mera motion
i höst
På hösten
funderar många på
att börja
motionera mera.
Motion
är bra
för kroppen
och
humöret.
Då vi rör oss
i naturen
slappnar vi av
och får bättre kondition.
I skogen kan man plocka bär och svamp
och titta på
skogens djur.
Vid dåligt väder
kan man motionera
i en idrottshall.
I en del idrottshallar
kan man spela padel.
I padel använder man
racket
och
tennisboll.
I simhallen kan man
simma,
träna vattengymnastik
eller träna vattenlöpning.
Hur
tycker du om
att röra på dig
och
motionera?
Källa: Markku Juusola
Redaktör: Maija Ylätupa, svensk bearbetning Veronica Andersson
Foto: Lehtikuva
Symbolbilder: Papunet bildbank, bearbetning: Papunet