Parkrun började i England för snart 20 år sedan. Där är det ett stort och populärt evenemang.
I Finland löper man Parkrun på sju orter: Helsingfors, Esbo, Lahtis, Vääksy, Jyväskylä, Uleåborg och Tammerfors.
I Helsingfors heter evenemanget Tokoinranta parkrun. Löparna startar vid Tokoistranden, springer över järnvägsbron, runt Tölöviken, svänger och kommer tillbaka samma väg.
De snabbaste klarar den 5 kilometer långa banan på ungefär 17 minuter. För de långsammaste tar rundan ungefär en timme. Men det är inte viktigt hur snabb man är eller vem som vinner. Här hejar alla på alla.
Mellan 30 och 60 personer löper vid Tokoistranden nästan varje lördag. Rut Nordlund-Spiby är en av dem.
– Det var min engelska mans syster som uppmanade mig att delta. Hon hade läst att Parkrun hade kommit till Finland för sex år sedan.
– Först var jag bara med och sprang. Senare har jag också varit med och ordnat, tagit tid och varit ansvarig för hela loppet, berättar Rut.
– Det här är ett fint evenemang. Här har jag blivit bekant med människor jag kanske aldrig hade träffat annars, säger hon.
Gratis att delta
Parkrun är gratis att delta i. Man behöver bara registrera sig och ha en streckkod.
Med samma registrering kan man delta i Parkrun i olika städer och i olika länder.
Parkrun ordnas året runt, varje lördag. Ibland ställer man ändå in loppet, till exempel om det är väldigt halt.
Det är en blandad grupp människor som deltar i Parkrun: unga, gamla, idrottare, motionärer. Många som deltar bor någonstans i närheten, andra är turister.
Människor är med av olika orsaker. En viktig sak är förstås att motionera. Loppet är 5 kilometer långt.
Man kan välja att springa fort, jogga långsamt eller promenera. Det finns tidtagning, men det är ingen tävling.
En annan viktig orsak att delta är gemenskapen. Det här är ett sätt att träffa nya människor.
Efter motionen går många till ett kafé i närheten där de kan prata.
Parkrun är inkluderande för att motionsloppet passar väldigt många. Också personer med någon funktionsnedsättning kan delta.
I Tammerfors brukar en person i rullstol delta nästan varje gång. I Helsingfors hörde en synskadad person av sig. Han ville delta och undrade om han kunde få en guide som sprang bredvid och hjälpte honom när han inte själv såg. Det gick att ordna.
Också barn får delta, men barn under 11 år ska ha en vuxen med. Den som vill kan springa med
sin hund, men hunden ska hållas i kort koppel. Och det är också okej att komma med sitt barn i barnvagn.
Det talas mycket engelska på Parkrun. Det beror på att en del av deltagarna ofta är turister eller nyinflyttade. När Lätta bladet besökte Parkrun var där deltagare från bland annat Namibia i Afrika och från England.
Man måste ändå inte kunna engelska för att delta. Det går bra att fråga råd av den ansvariga
i Finland på svenska eller finska. Också på webbsidan och Facebook finns det information på finska,
och en del svenska.
– Hur fort man löper är inte viktigt. Det viktiga är att ha skoj, säger de.